Massage et Méditation

Venez célébrer l’équinoxe du printemps!

Mercredi 20 mars 17 h 30 à 19 h

Atelier Massage et méditation

Après un hiver assez costaud, venez vous faire du bien dans un atelier d’automassage avec balles suivi d’une d’une médiation somatique guidée. Le massage avec balles permettra une belle détente musculaire et myofasciale qui vous préparera à une méditation guidée centrée sur le corps. La médiation somatique proposée est une médiation selon la méthode The Realization Process de Judith Blackstone.

Feature 2

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Feature 3

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